المساج هو علاج قديم يتم اللجوء له بهدف تخفيف التوتر والألم وكذلك تحسين الدورة الدموية، والذي يشتمل على العديد من الأنواع المختلفة، ولكلًا منها تقنياته وفوائده الخاصة، وفي الفقرات التالية سنناقش طريقة المساج للجسم وأفضل أنواعه بشكل تفصيلي مع تغطية الخطوات الأساسية له، مع بعض النصائح الإضافية للحصول على تجربة أفضل، وعليه فإن المساج قد […]